Wie führt man die Umra durch? Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden für die Umra 2026

Die kürzeste Antwort auf die Frage, wie die Umra durchgeführt wird, lautet: Man tritt in den Ihram ein, ohne an eine bestimmte Zeit gebunden zu sein, um die Kaaba zu umrunden, den Sa‘y zwischen Safa und Marwa zu vollziehen und sich die Haare zu schneiden, um den Ihram zu beenden. Dieser Gottesdienst, der für Muslime eine Gelegenheit zur spirituellen Reinigung darstellt, gilt nach der Hanafi-Rechtsschule als eine besonders empfohlene Sunna, die einmal im Leben vollzogen werden sollte.

Was ist die Umra und wie ist ihr Rechtsstatus?

Umra, dessen wörtliche Bedeutung „besuchen“ lautet, bezeichnet als juristischer Begriff den Vorgang, an der Mikat-Grenze in den Ihram zu treten, die Tawaf- und Sa‘y-Rituale zu vollziehen und anschließend durch Rasieren aus dem Ihram herauszutreten. Im Gegensatz zur Hadsch gibt es für die Umra keinen festgelegten Zeitraum; sie kann zu jeder Zeit des Jahres vollzogen werden. Eine im Ramadan durchgeführte Umra wird jedoch in den Hadithen als besonders verdienstvoll bezeichnet.

Während die Umra nach der Hanafi- und der Maliki-Rechtsschule eine Sunna ist, ist sie nach der Schafi'i-Rechtsschule eine Pflicht, die einmal im Leben erfüllt werden muss.

Was sind die Pflicht- und empfohlene Handlungen der Umra?

Damit die Umra-Pilgerfahrt als gültig gilt, müssen folgende Grundpfeiler und Bedingungen erfüllt sein:

• Die Pflichtakte der Umra sind zwei: Ihram (Voraussetzung) und Tawaf (wesentlicher Bestandteil).
• Die Pflichten der Umra: den Sa‘y zwischen Safa und Marwa zu vollziehen und sich nach dem Sa‘y die Haare zu schneiden und den Ihram zu beenden.

Schritt-für-Schritt-Leitfaden für die Umra

In den Quellen sind die Schritte, die ein Muslim befolgen muss, um die Umra-Pilgerfahrt ordnungsgemäß zu vollziehen, wie folgt aufgeführt:

1. Den Ihram antreten

Wer sich mit der Absicht einer Umra auf den Weg macht, vollzieht vor dem Überschreiten der Mikat-Grenzen die erforderlichen Reinigungsrituale, nimmt, wenn möglich, ein Vollbad (Ghusl) und legt die Ihram-Gewänder an. Nach dem Verrichten von zwei Rak’at des Ihram-Gebets wird die Absicht bekundet mit den Worten: „O Allah, ich möchte die Umra zu Deinem Wohlgefallen vollziehen; mache sie mir leicht und nimm sie von mir an“, und anschließend wird die Talbiya gesprochen.

2. Umra-Tawaf

Bei der Ankunft in Mekka begibt man sich direkt zur Masjid al-Haram. Ausgehend vom Hajar al-Aswad umrundet man die Kaaba sieben Mal. Nach Beendigung des Tawaf ist es obligatorisch, zwei Rak‘at Tawaf-Gebet zu verrichten.

3. Umra-Sa‘i

Nach dem Tawaf steigt man auf den Safa-Hügel und fasst die Absicht für den Sa‘y. Zwischen Safa und Marwa werden sieben Runden zurückgelegt, davon vier auf dem Hinweg und drei auf dem Rückweg. Es ist Sunna, dass Männer zwischen den grün beleuchteten Säulen mit kleinen Schritten laufen (Hervele).

4. Rasur und Beendigung des Ihram (Tehallül)

Nach Abschluss des Sa’y rasieren sich die Männer die Haare vollständig ab (Halk) oder schneiden sie kurz (Taksir). Die Frauen hingegen schneiden sich nur ein kleines Stück von den Haarspitzen ab. Mit diesem Vorgang ist die Umra abgeschlossen, und die Verbote des Ihram enden.

Die wesentlichen Unterschiede zwischen Umra und Hadsch

Die wesentlichen Merkmale, die die Umra vom Hadsch unterscheiden, sind folgende:

1. Die Hadsch ist eine Pflicht, die Umra hingegen (nach der Hanafi-Schule) eine Sunna.
2. Während die Hadsch nur an bestimmten Tagen (im Monat Dhu al-Hijjah) durchgeführt wird, kann die Umra jederzeit unternommen werden.
3. Bei der Umra gibt es keine Riten wie den Aufenthalt auf dem Arafat-Hügel, den Aufenthalt in Muzdalifah und das Steinigen des Teufels.
4. Die Umra wird ausschließlich in Mekka vollzogen; die Riten der Hadsch erstrecken sich hingegen auf Mekka, Arafat, Muzdalifah und Mina.